Välj 6 övningar

Hoppa jämfota

Knäböj

Armhävningar (knästående)

Utfallssteg

Plankan

Höga knän på stället

Hoppa rep (utan rep)

Magböjningar

Björnkravling

Krabbgång

Balansera på ett ben

Grodhopp

Spring på stället

Stjärnhopp

Sidohopp (skridskohopp)

Balansgång på linje

Trädpose

Fri dans

Häcklöpning (knäskip)

Superman